Die Abnehmerfolge aus Sommer und Herbst wegen der Wintermonate riskieren? Nicht undenkbar, aber vielleicht auch nicht die beste Lösung. Selbst wenn es nicht hauptsächlich darum geht, beim Joggen die unliebsam gewordenen Pfunde zu verlieren, wer möchte schon gerne die hart erlaufene Kondition wieder abgeben? Oder den ganz auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnittenen Laufplan gefährden? Die Versuchung ist in der kalten Jahreszeit trotzdem ungleich größer, den Laufschuhen die eine oder andere Ruhepause zu gönnen.  
 Apropos Mannschaftssport: für viele Sportfreunde ist es gerade der gesellige Charakter, der sie immer wieder zum Sport treiben motiviert. Wenn Sie merken, dass die alleinige Motivation nicht ausreiche, denken Sie über das Laufen in einem der vielen Wiener Sportvereine nach. Hier treffen Sie auf Gleichgesinnte, mit denen Sie zu festen Zeiten laufen und sich gegenseitig pushen können.  
  Mit stolzen 22 Zählern hatte Uwe Neuhaus seine Mannen im Vorjahr immerhin auf den sechsten Platz der Auswärtstabelle geführt — während es daheim mit der roten Laterne in die Sommerpause ging. 
 (1) Diese Verordnung tritt mit 1. Mai 2020 in Kraft und mit Ablauf des 30. Juni 2020 außer Kraft. 
  Quoten Stand vom 6.8.2018, 10:45 Uhr. Angaben ohne Gewähr. Die Quoten unterliegen laufenden Anpassungen und können sich mittlerweile geändert haben.  

In der Hinrunde haben sich die Sandhäuser in Hannover ein torloses Remis erkämpft und sind damit gegen die 96er noch ungeschlagen. Dies soll auch nach dem 3Spieltag so sein.  
 Immerhin lässt der vor der aktuellen Runde zu Buche schlagende sechste Tabellenplatz wissen, dass sich der kalkulierte Kontrollverlust in diesem speziellen Falle durchaus auch mit vorzeigbaren Ergebnissen verträgt.  
  Unter Beachtung der im Frühherbst gezeigten Leistungen muss es Trainer Damir Buric aber dennoch zur Verzweiflung treiben, dass sich sein Team seit längerem wie von Sinnen präsentiert. 
 Während der FC St. Pauli bereits nach dem ersten Saisondrittel als Tabellenletzter um das nackte Überleben in der Bundesliga kämpft, haben sich die Düsseldorfer in den vergangenen Wochen ganz fest in der oberen Tabellenhälfte etabliert. Am 1Spieltag stehen sich die beiden Traditionsvereine im Hamburger Millerntorstadion direkt gegenüber. 
  Dabei dürfte es nur eine Frage der Zeit sein, bis Berlin gegen eigentlich defensivstarke Dresdener zu hochkarätigen Tormöglichkeiten kommt.  

 Das alles werden die Hamburger in Sandhausen zeigen müssen, soll im Volkspark nicht schon nach zwei Spieltagen wieder höchste Alarmstufe herrschen.  
 Unser Tipp lautet: Der VfL Bochum und St. Pauli trennen sich mit einem Unentschieden!  
  Montag, September 2018, von 17:30 – 18:00 Uhr im Alois-Drasche-Park, 1040 Wien (Eingang Seisgasse) 
  Fazit: Ich kann allen Teilnehmern nur empfehlen sich gut auf den Bewerb vorzubereiten, sich mit der Art der Hindernisse im Vorfeld vertraut zu machen, bei Möglichkeit die Strecke abzulaufen und an ähnlichen Hindernissen zu üben. Der Wienathlon im Jahr 2016 hat diese Möglichkeit im Rahmen eines Trainings mit Conny Köpper und wiener-sport.at allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern angeboten. 
  Die Art und Weise, wie Menschen in Österreich Sport konsumieren, hat sich in den letzten zwei Jahrzehnten fundamental gewandelt. Früher war der Sportabend an fixe Zeiten im Fernsehen oder das Rascheln der Zeitung am nächsten Morgen gebunden. Heute reicht ei...  

 Angesichts des fünften Platzes in der Rückrundentabelle hat sich die Elf von Jens Keller darüber hinaus allerdings nicht übermäßig viel vorzuwerfen, auch wenn die Eisernen zuletzt nicht mehr konstant punkten konnten. In den letzten sieben Begegnungen stehen schließlich nur zwei Siege zu Buche.  
 Bei einer Niederlage – und wenn die drei Verfolger gewinnen – wäre dies nämlich der Fall…   
 Mit fortschreitendem Rennen veränderte sich die Dynamik spürbar. Die flache und landschaftlich reizvolle Strecke durch den Wiener Prater ermöglichte weiterhin ein hohes Tempo, machte jedoch auch jede Form von Ermüdung sichtbar. Rund um die 30 Kilometer Marke kam es zu der entscheidenden Szene auf der Prater Hauptallee, die das Rennen prägte. 
  Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Fähigkeit, Rückschläge konstruktiv zu verarbeiten, eng mit langfristigem Erfolg verbunden ist. Menschen mit sogenannter „grit“ — einer Mischung aus Leidenschaft und Beharrlichkeit — erreichen häufiger ihre Ziele, weil sie Frustration aushalten können. Diese mentale Stärke lässt sich trainieren. Kleine, erreichbare Zwischenziele halten die Motivation lebendig.  
 Besonders aktiv konnte Markus den Primus Flow bei Einbeinstand-Übungen und sonstigen Stabilisations- und Gleichgewichtsübungen zum Einsatz bringen. Durch das sehr direkte Gefühl zum Untergrund ist eine sensomotorische Feinjustierung der Fußmuskulatur zur Anpassung der Stabilität und Gleichgewichtsausrichtung beim Einbeinstand bemerkenswert gut möglich. Fazit: Direkter zum Untergrund hin geht nicht!  

 Entgegen kommt dem Tabellen-Zweiten allerdings, dass Gegner Sandhausen den Klassenerhalt seit dem 3Spieltag endgültig in der Tasche hat und es daher im Saisonfinale womöglich etwas gemütlicher angehenen lassen könnte.  
 Nur ein Mal, beim 1:2 zum Auftakt in Braunschweig, mussten sie sich in dieser Saison geschlagen geben. Außerdem erzielte Würzburg in jedem seiner bislang vier Pflichtauftritte mindestens ein Tor.  
  Tempoläufe sind nur einzeln und nur auf Bahn 1 und 2 durchzuführen 
  Schließlich zählt ein Derby-Erfolg vor allem für die Fans doppelt – unabhängig vom Rest der Saison. Vor allem die Würzburger brauchen dringend einen Dreier im Abstiegskampf.  
 Union Berlin befindet sich mitten im Kampf um den Aufstieg! Wie so oft wurde ein Platz im oberen Tabellendrittel als Saisonziel ausgebeben, nach zehn Spielrunden könnte es kaum besser aussehen. Die „Eisernen“ empfangen als Tabellenzweiter am Samstag (13:00 Uhr) Fortuna Düsseldorf.